Erteleme alışkanlığı insan hayatını etkileyen en büyük düşmanlardandır. Çünkü bu alışkanlık; geleceğimizi, hedeflerimizi, ilerlememizi, öğrenmemizi, hayattan aldığımız zevki,mutluluğumuzu, hatta ve hatta sağlığımızı bile etkiler. Bu alışkanlık aynı zamanda, zihinsel olarak kaygı bozukluklarına sebep olabildiği gibi, sağlığımız için yapacağımız spor,diyet vs gibi yatırımları da erteleyebileceğinden, fiziki sağlığımızı da bozabilir.
Erteleme alışkanlığını büyük,küçük herkes hayatının bir döneminde mutlaka yaşar. Burada önemli olan nokta ise, bu alışkanlığın süreklilik teşkil edip ,etmediğidir. Erteleme alışkanlığı süreklilik teşkil ederse, o zaman sorun haline dönüşmüş demektir.
Erteleme alışkanlığına sebep olan bir çok etmen vardır. Bu etmenlerin belki de en önemlisi içinde yaşadığımız toplumun adetleridir. Şöyle bir düşünecek olursak, Türk ailelerinin çoğunda misafir odası, misafir yemek takımı, misafir örtüsü vs. gibi kavramlara önem verilmektedir. Çünkü misafire hürmet etmek, misafiri layığıyla ağırlamak Türk geleneklerine göre önemli bir unsurdur ve bu nedenledir ki: misafir için her şey ayrıcalıklıdır. Hangimiz çocukken o odaya girip oyun oynamak, ya da o tabaklarda yemek yemek istemedik? Ama onlar hep yasak listesindeydi, çünkü onlar misafir içindi. Oysa geriye dönüp baktığımızda birçoğumuz demiyor muyuz “ne boş şeylermiş, kendi eşyalarımızın tadını bile çıkarmamışız.”
Oysa ki; her anı doyasıya yaşamak, her eşyayı doyasıya kullanmak gerekmez mi? Unutmamalıyız ki, hayat akıp gidiyor, belki de sonra hiç olmayacak. Yarın olduğunda; bugün dün olacak.
O yüzden de ;
O odaya girip oturacaksan, misafiri bekleme şimdi gir ve otur.
O tabakta yemek yiyeceksen, misafiri bekleme, kendine mükemmel bir sofra kur ve o tabaklarda yemeğini ye.
O örtüyü sereceksen kendin için ser, tadını kendin çıkar.
Erteleme alışkanlığına sebep olan bir diğer en önemli etmen ise, özellikle de gençlerimiz için büyük tehlike yaratan sosyal medyadır. Sosyal medya ile yatılıp, sosyal medya ile kalkılan günümüz dünyasında, özellikle gençler üzerinde erteleme alışkanlığı fazlasıyla görülmektedir. Çünkü ne işe başlayacak olurlarsa olsunlar, sosyal medya her zaman çekici bir güç olarak hazırda beklemektedir. Ders çalışmak, spor yapmak, kitap okumak yerine; instagram, facebook gibi sosyal medyanın çekici güçleri onlar için daha caziptir. Hal böyle olunca da erteleme alışkanlığı hayatlarında süreklilik halini almakta ve ciddi anlamda sorun teşkil etmeye başlamaktadır.
Erteleme alışkanlığından kurtulmak için neler yapılabilir?
1. Öncelikle kararlı olmalıyız. Özellikle insanoğlu korktuğu, yapamayacağı ya da başarısızlıkla sonuçlanacağını düşüneceği şeylerden kaçar. Bu nedenle bu düşünceleri bir kenara bırakıp, başarısız olacağımızı düşünsek bile kararlı olmalıyız ve denemekten kaçmamalıyız.
2. İnsanoğlu ne geçmişi geri getirebilir ne de geleceği önceden yaşayabilir. Bu nedenle anda kalıp anı yaşamalıyız, anın değerini bilmeliyiz. Zamanımızı güzel ve etkin bir şekilde kullanmalıyız. Beklemek belki de büyük bir fırsatı kaçırmamıza sebep olacaktır. Bu nedenle bugünün işi bugün yapılmalıdır.
3. Bazen hepimiz için en zoru, başlayabilmektir. Birçoğumuz zaman zaman şunu söyleriz. “Offff bir başlasam aslında gerisi çorap söküğü gibi gelecek” Gerçekten de başladığımız anda gerisi çok rahat gelir. Bu nedenle kendimizi hep gerisi gelecek şeklinde motive etmeliyiz.
4. Alışkanlıklar kolay kazanılır ama zor kaybedilir. Bu nedenle küçük adımlar atmak çok önemlidir. Küçük küçük adımlarla başarı sağlamak motivasyonu da artıracaktır.
5. Ertelemeye neden olan çekici güçlerden uzaklaşmak da, bu alışkanlıktan kurtulmak için önemli bir unsur olacaktır. Örneğin, ders çalışırken çalışma ortamında tv’nin kapalı olması, sosyal medyadan uzaklaşmak gibi önlemler erteleme alışkanlığından kurtulmak için yararlı olabilir.
6. Erteleme alışkanlığındaki en büyük sebeplerden biri de zaman yönetiminde başarılı olamamaktır. Bu nedenle zamanı iyi yönetebilmek çok önemlidir. Bunun için planlar yapmak, takvim oluşturmak, defter tutmak, çalışma düzeni oluşturmak çok önemlidir.
7. Her insan her şeyi bilemez her konuda başarılı olamaz. Bu nedenle bilmediğimiz bir konuyu ertelemektense, bilen kişilerden yardım alarak zamanında halletmek en güzelidir. Başkalarından destek almak, erteleme alışkanlığından kurtulmak için önemli bir adım olacaktır.
Yarın yaparım yarın yaparım deme...
Bugün de dünün yarınıydı,
Ne yapabildin?
Mevlana
Kommentare